IMERSÃO

Dias 23, 24 e 25 de Maio às 21h

Aprende a comer sem restrições e conhece os passos que te vão permitir atingir a tua melhor versão.

Nesta Imersão gratuita, quero ensinar-te quais as alterações REALISTAS que tens de fazer na tua alimentação e mostrar-te ainda que é possível comer de forma deliciosa e, ainda assim, emagrecer!

O QUE VAIS APRENDER NA IMERSÃO EMAGRECIMENTO SEM SEGREDOS:

Aula 1

23 de Maio
às 21h00

  • Mas afinal, como posso emagrecer??!
  • Os segredos que precisas de saber para conseguires emagrecer comendo de tudo
  • Estratégias-Chave para emagreceres DE VEZ

Aula 2

24 de Maio
às 21h00

  • Emagreço mas aumento logo de peso! O que posso fazer??!
  • Os 5 erros que te estão a impedir de atingires o teu objetivo
  • Os mitos do emagrecimento

Aula 3

25 de Maio
às 21h00

  • Porque é que sentes necessidade de comer doces?
  • Fome Emocional: o que é e porque acontece?
  • Será que a tua ansiedade te está a impedir de emagrecer?

A IMERSÃO EMAGRECIMENTO SEM SEGREDOS É PARA TI, SE:

Com quem vais aprender?

Olá olá! Benvinda! O meu nome é Andreia Nascimento e sou nutricionista, formadora e coach de emagrecimento!

Tenho como propósito ajudar cada vez mais mulheres a sentirem-se empoderadas, confiantes e a terem uma boa relação com a comida e com o seu corpo!

A nutrição é muito mais do que um conceito que tanta gente define como “dieta”. A nutrição não é sinónimo de sofrimento, de restrições nem de ansiedade. A nutrição consiste em nutrirmos o nosso corpo! Com tudo o que ele precisa para se desenvolver saudável e nos deixar com um sorriso de orelha a orelha!

Mais do que prescrever planos alimentares, a nutrição possibilita-me partilhar conhecimento, criar sorrisos, vivenciar resiliência, melhorar a autoestima e reconstruir o amor próprio de cada uma das pessoas que me procura.

Sê Benvinda e espero por ti nesta SUPER IMERSÃO!

IMERSÃO

Dias 23, 24 e 25 de Maio, às 21:00H